Hace unos días estaba en una cafetería observando a las personas que tenía alrededor mientras esperaba una reunión. En una mesa había una familia compartiendo el desayuno. En otra, dos amigas hablaban animadamente mientras se ponían al día.  Cerca de la ventana, varias personas comentaban algo relacionado con el trabajo, probablemente preparando un proyecto o resolviendo algún

¿Cuántas de las cosas que hoy te preocupan seguirán siendo importantes dentro de un año? ¿Y dentro de diez? Estas preguntas, me las planteé de nuevo, hace unas semanas, cuando tuve la oportunidad de contemplar una de las imágenes más impresionantes que he visto nunca. Ahora te cuento. Fui consciente una vez más, de que vivimos

Estamos llegando al ecuador del año y, sin embargo, para muchas personas y equipos, la sensación no es precisamente la de estar en un punto de equilibrio. Hay profesionales que sienten que el año está pasando demasiado rápido. Equipos que han enlazado proyecto tras proyecto sin apenas detenerse a valorar. Personas que ya están pensando en las vacaciones

Una invitación para vivir y trabajar con más energía, claridad y bienestar El próximo 28 de mayo voy a compartir una conferencia muy especial en Valencia: “Deja de agotarte y aprende a expandirte” Un espacio pensado para parar, reflexionar, entender qué nos está drenando y descubrir cómo empezar a vivir y trabajar con más energía, claridad y sensación de avance.  Salón

Todos nos preocupamos. Por una conversación pendiente.Por una decisión importante Por algo que podría salir mal.Por el futuro de un proyecto, un equipo o una empresa.Por no llegar a todo.Por equivocarnos. La preocupación forma parte de la experiencia humana. Y, en cierta medida, tiene sentido: nuestro cerebro está diseñado para anticipar posibles amenazas y ayudarnos a sobrevivir. El problema es

Vivimos rodeados de ruido. Ruido externo: mensajes, reuniones, opiniones, urgencias, interrupciones constantes… Y ruido interno: prisa, autoexigencia, miedo a equivocarnos, necesidad de responder rápido, sensación de no llegar a todo… El problema es que, cuando el ruido aumenta, no solemos decidir mejor, sino que decidimos más rápido. Y no es lo mismo. En empresas y equipos lo veo constantemente: profesionales

Vivimos en una época donde el cansancio ya no es una excepción. Es la norma. No siempre se ve.No siempre se dice. Pero está ahí: En la dificultad para desconectar.En la sensación de ir siempre “un poco por detrás”.En la mente que no se apaga ni siquiera cuando el cuerpo para. La sociedad del cansancio, del filósofo Byung-Chul Han,

Hay momentos en los que todo se acumula. No porque estés haciendo algo mal.Sino porque el contexto lo exige. Más decisiones.Más velocidad.Más responsabilidad. Y entonces pasa algo sutil, pero importante: sigues funcionando… pero ya no estás en tu mejor versión. Te vuelves una persona más reactiva, más automática, menos clara y eficiente. Y aquí está la clave: el problema no es

Hay algo en la primavera que no necesita explicación. Se nota: En la luz cuando sales por la mañana. En ese momento en el que ya no necesitas abrigo. En las ganas de moverte, de salir más, de hacer cosas que hace unas semanas ni te planteabas. Es como si, poco a poco, todo despertara. Y no es casualidad. La naturaleza

Acabamos de dejar atrás unos días festivos de Pascua. Más tiempo libre. Más espacio. Y, sin embargo, hay algo que suele repetirse más de lo que creemos: incluso en los momentos de descanso… seguimos “preparándonos”. Pensando en lo que viene.En lo que falta.En lo que aún no está listo. Como si la vida y también el trabajo, empezara después.