Cómo decir No a tentaciones y distracciones (2ª parte)
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Cómo decir No a tentaciones y distracciones (1ª parte)
No saber decir No es uno de las principales dificultades que tienen las personas que deciden emprender un negocio o un nuevo proyecto. Y en todos los ámbitos, para ser feliz y conseguir tus objetivos es vital saber decir No a las tentaciones que te apartan de, por ejemplo, tu compromiso de adelgazar. Y también hay
Mente de mono o Mindfulness – principios de John Kabat Zinn
Tenemos Mente de Mono, como dicen los científicos para referirse a lo que hace nuestra mente, saltar de un pensamiento a otro, como un mono de rama en rama. Por nuestra mente pasan miles de pensamientos a diario. A cada instante se suceden nuevos pensamientos, que vienen y van. Esta vorágine no nos da descanso,
Caso de éxito: colaboración con Bank of America, Estados Unidos
Como asistente del vice presidente y director de oficina de uno de los bancos más grandes de Estados Unidos, Bank of America, he tenido el placer de trabajar con Sara Mariner, en su posición de Directora de Relaciones Corporativas de Community Options, Inc. Su convicción me convenció para participar en su organización, Community Options Inc., como
Cómo reforzar la autoestima en mayores y niños
A mí me divierte decir que todos deberíamos practicar RAP a diario, entendiendo como tal: Respetarnos, Aceptarnos y Perdonarnos, a nosotros mismos. Respetarnos: no juzgarnos, no criticarnos, hablarnos con cariño
Profesor Barranco: Beneficios del coaching, en personas y empresas
"En cuanto al coaching, hay que reconocer el desarrollo y efectividad que ha tenido en los últimos años, así como sus resultados altamente beneficiosos para los individuos y para las organizaciones". Javier Barranco Saiz, asesor y profesor de Marketing y Recursos Humanos, sigue diciendo en su artículo sobre Marketing interno: "cuando la crisis finalice y esperamos
Los 10 fundamentos de Gandhi para cambiar al mundo:
Los 10 fundamentos de Gandhi para cambiar al mundo: 1. Cámbiate a ti mismo - "Debes convertirte en el cambio que deseas ver en el mundo." - "Como seres humanos, nuestra grandeza yace no tanto en poder rehacer el mundo - eso es el mito de la Era Atómica - sino en poder rehacernos a nosotros mismos." 2. Tú
Caso de éxito: Panama Jack (Directora general Patricia Vicent)
Patricia Vicente, Directora General de Panama Jack: conocí a Sara Mariner a través de su blog www.saramariner.com Sus claves y consejos para conseguir éxito y calidad de vida, me llamaron mucho la atención. En sus vídeos de televisión y programas de radio, transmitía pasión por lo que hacía, dominio de los temas que trataba y
Ocuparte en lugar de pre-ocuparte con el coaching
Un psicólogo en una sesión grupal levantó un vaso de agua. Ya todo el mundo esperaba la típica pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, preguntó: - ¿Cuánto pesa este vaso? Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos. El psicólogo respondió: "El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo
Caso de éxito: Excmo. Ayuntamiento de Sagunto
La Comisión de Gobierno del Excmo. ayuntamiento de Sagunto, en sesión ordinaria celebrada el día ocho de noviembre de dos mil adoptó, entre otros, el siguiente acuerdo: FELICITACIÓN TRABAJO REALIZADO PROGRAMA EUROPEO A DOÑA SARA MARINER Finalizado el contrato que unía a la Directora del Proyecto Europeo Acces-Horizon con el Ayuntamiento, hasta el 31 de octubre de
