Es mejor ocuparse que pre-ocuparse
photo credit: DebbieC Hoy en día, ¿quién no tiene cosas de las que preocuparse? Todos tenemos responsabilidades: facturas que pagar, empleos que mantener, familia que llevar adelante y esto pesa en nosotros y nos preocupa. Y tú ¿qué puedes hacer al respecto? 1.- En primer lugar, hay que cambiar un verbo por otro: Pre-ocuparse, por Ocuparse. Si bien, lo
Felicidad y Calidad de Vida en estas fiestas y en 2009
photo credit: Manel Quiero desearte una muy Feliz Navidad con tus seres queridos. Y deseo que el próximo año 2009 te traiga: Buena salud Amor y compañía Prosperidad Alegría Amistad Trabajo satisfactorio Aventura y Diversión
10 ideas para regalar a los niños en Navidad
photo credit: joanieofarc Tú sabes muy bien que una buena forma de producir una sonrisa es haciendo un regalo y en estas fechas, ya cerca de la Navidad, empiezas a pensar en cuáles serán los regalos más apropiados para tus seres queridos y sobre todo para los pequeños. Así que te voy a dar algunas pistas
El cerebro humano, narrado por un pequeño gran científico
Aquí te dejo con un nuevo vídeo del extraordinario, pequeño, gran científico, Jorge Merino. Ya lo conoces de otros vídeos, en los que nos ha explicado con gran claridad temas complicados, incluso para adultos con gran formación. Esta vez, nos habla de la estructura y funcionamiento del cerebro humano. Sin más preámbulos
Entrevista con María José Alvarez, psicoterapeuta
En mi búsqueda de nuevas claves para alcanzar felicidad y calidad de vida, conozco profesionales que abordan el tema del desarrollo personal desde muy diferentes puntos de vista, y aplicando distintas metodologías. En este post conocerás a María José Alvarez, psicoterapeuta y periodista, que basa su práctica, llamada El Viaje del Héroe, en las teorías
Cómo prevenir los resfriados con optimismo
photo credit: The Doctor Is In El resfriado común, al que también llamamos catarro: Es una de las enfermedades más comunes. Es causada por numerosos virus. Nos afectan al aparato respiratorio superior: nariz y garganta. Se contagia de persona a persona por los estornudos, tos o al tocarnos la cara. Y dura de unos 3 a 10 días. Por supuesto, todos
Cómo disfrutar de las comidas de Navidad sin cometer excesos
photo credit: Xosé Castro La Navidad es una fiesta que se celebra con reuniones de familia y amigos para cenar o comer y por supuesto, también están las famosas cenas de empresa, en las que nos reunimos con compañeros de trabajo para celebrar las fiestas y las vacaciones. Desde luego, no cabe duda, de que es
Vídeo del programa de televisión: Cómo prevenir los resfriados con Optimismo
Estamos en temporada de frío, así que van bien unas claves para saber cómo se contagia y cómo prevenir los resfriados. Y una vez, inmersos en un resfriado, recordar que es necesaria mucha paciencia, cariños y tranquilidad y cómo no, un buen caldito de pollo. Aquí te dejo dos vídeos con el programa de televisión en el
Audio programa COPE radio sobre el libro «¿Está lleno su cubo?»
Aquí te dejo un audio con mi espacio semanal de radio, en la Luna en COPE, en el que comento el libro ¿Está lleno su cubo? del que ya te hablé anteriormente. De verdad, creo que vale la pena intentar llenar el cubo de los demás potenciando sus capacidades y tener buenas relaciones personales, que nos
Vídeo del programa de televisión: Claves del Antiaging o Antienvejecimiento
Posiblemente te interesará saber que puedes hacer determinadas cosas en tu vida diaria que te ayudarán a tener más energía y frenar el envejecimiento. Igualmente, hay cosas que necesitas evitar para no acelerar ese proceso natural de envejecer, como el estrés, la comida basura
