Meditación: estrés cero y máxima claridad mental
Con la acumulación de trabajo y la práctica constante de las actividades del día a día, tu mente se ve inmersa en un laberinto de pensamientos, decisiones e ideas, del que no puede salir sin ayuda. Esto provoca el famoso stress, que está en las conversaciones de todo el mundo, ya que nos hace la
Programa de la COPE: Beneficios del Sol
Llegan las vacaciones de Pascua y pronto el veranito estará aquí, así que es importante que conozcas los beneficios del sol, si lo tomas con moderación y a primera hora de la mañana o última de la tarde. Y por supuesto, siempre con un protector solar adecuado a tu tipo de piel. En resumen, los beneficios
Vídeo del programa de televisión: Salud, en la antiguedad y hoy en día
En este blog, dedicado a la Felicidad y Calidad de Vida, considero que es muy importante, hablar de lo que significa salud, en la actualidad. Aquí te dejo dos vídeos con el programa de televisión en el que repaso, brevemente los conceptos de salud y enfermedad a lo largo del tiempo. parte1: [embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=qTu6Bwad9r0[/embedyt] parte2: [/embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=_9fdXfKVZkI[/embedyt] Para llegar a lo que hoy
Vídeo del programa de televisión: Cómo prevenir los resfriados con Optimismo
Estamos en temporada de frío, así que van bien unas claves para saber cómo se contagia y cómo prevenir los resfriados. Y una vez, inmersos en un resfriado, recordar que es necesaria mucha paciencia, cariños y tranquilidad y cómo no, un buen caldito de pollo. Aquí te dejo dos vídeos con el programa de televisión en el
Vídeo del programa de televisión: Claves del Antiaging o Antienvejecimiento
Posiblemente te interesará saber que puedes hacer determinadas cosas en tu vida diaria que te ayudarán a tener más energía y frenar el envejecimiento. Igualmente, hay cosas que necesitas evitar para no acelerar ese proceso natural de envejecer, como el estrés, la comida basura
Vídeo: Beneficios de los tratamientos de Spa
Los Spa, son centros dedicados a la salud y la belleza a través del agua, tal y como indica su nombre: Salus per Aqua. En este vídeo, puedes encontrar algunos de los distintos tratamientos que se hacen actualmente en los Spa y cuáles son los resultados que puedes esperar si te animas a probar alguno de
Vídeo del programa de televisión sobre ejercicio físico para personas mayores
Es conocido por todos, que el ejercicio físico es beneficioso para todas las edades. Si estás planteándote comenzar a hacer ejercicio físico regularmente, te digo que es una muy buena decisión, siempre que primero, consultes con tu médico, para determinar tu estado de salud y tu condición física. Y que, posteriormente, elijas, con sus consejos y
