Video sobre la Felicidad, primero programa de Hablemos en positivo
[embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=mm7D4R2SMf8[/embedyt] Quiero presentarte el primer vídeo de Hablemos en Positivo. En esta serie de programas, realizados por un equipo de profesionales del bienestar y la comunicación, vamos a compartir contigo claves para ser más feliz y tener una buena calidad de vida. La principal clave de la Felicidad, que todos queremos disfrutar, es no esperar a que
Amor a los animales
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=Vw4KVoEVcr0] Amor, ternura, confianza, bienestar, dulzura, atención, cariño, seguridad, compañía, tranquilidad
Libro: El mejor año de tu vida, de Mónica Fusté
photo credit: diliegrOS Hoy quiero presentaros el nuevvo libro de mi colega Mónica Fusté, que tiene un título muy sugerente: “El mejor año de tu vida”. De la editorial Alrevés. Su primer libro fue: ¡Despierta! ¿Vives o sobrevives? Me leí el libro en un fin de semana con gran interés. Es muy ameno y entretenido y
Cómo estar siempre joven
Estoy de enhorabuena porque ya tenemos un enlace directamente a mi espacio de radio dentro del programa A día de Hoy, de Punto Radio. De este modo, si tienes más tiempo pudes ir a la web de la emisora y escuchar el resto del programa, pero si sólo tienes unos minutillos, aquí te dejo el enlace
Una mirada positiva a la crisis
Llevamos mucho tiempo escuchando sobre la crisis por todas partes: medios de comunicación, vecinos, amigos
Cómo tener buena suerte
Hay personas que piensan que la buena suerte cae del cielo. Otras que la buena suerte es para el que le toca y además, no sabemos quien la reparte. Y hay otras, entre las que yo me incluyo, que consideramos que la buena suerte sucede cuando la oportunidad y la preparación se encuentran. Esto significa que cuando surge
Cómo organizar bien el tiempo
Una buena organización de nuestro tiempo nos permite disfrutar más de las cosas que hacemos y reducir el estrés. Aquí tienes tres claves para organizar mejor tu tiempo: El ideal es conseguir: 8 horas de trabajo + 8 horas de ocio + 8 horas de sueño. Actualmente, trabajamos muchas horas, por lo que el ideal está bastante
Cómo vivir el presente para ser más feliz
Los profesionales que nos dedicamos a tratar de mejorar la salud y calidad de vida de las personas, insistimos en que para ser feliz, es esencial centrarse en el presente. Y ¿qué significa esto de centrarse en el presente?, significa que no podemos ser felices si nos quedamos estancados en recuerdos o lamentos del pasado, o
Cómo potenciar las emociones positivas y alejar las negativas
Las personas vivimos en sociedad, en constante relación con los demás y estas relaciones afectan plenamente a nuestras vidas. Las relaciones positivas nos ayudan a ser felices y las negativas nos alejan de la felicidad. Para tener relaciones positivas necesitamos ver lo bueno que hay en cada persona y potenciarlo con nuestras palabras y acciones. Para ayudarnos
Cómo vencer el miedo al fracaso
Cuando inicias un nuevo proyecto, es posible que sientas miedo al fracaso. En este post te voy a dar unas claves para vencer el miedo al fracaso. Definiciones relacionadas con el miedo al fracaso Miedo (del latín "metus"): sentimiento de sospecha o preocupación de que ocurra algún suceso adverso. Fracaso: situación en la que no se obtienen los
