Cómo decir No a tentaciones y distracciones (1ª parte)
No saber decir No es uno de las principales dificultades que tienen las personas que deciden emprender un negocio o un nuevo proyecto. Y en todos los ámbitos, para ser feliz y conseguir tus objetivos es vital saber decir No a las tentaciones que te apartan de, por ejemplo, tu compromiso de adelgazar. Y también hay
Cómo reforzar la autoestima en mayores y niños
A mí me divierte decir que todos deberíamos practicar RAP a diario, entendiendo como tal: Respetarnos, Aceptarnos y Perdonarnos, a nosotros mismos. Respetarnos: no juzgarnos, no criticarnos, hablarnos con cariño
Los 10 fundamentos de Gandhi para cambiar al mundo:
Los 10 fundamentos de Gandhi para cambiar al mundo: 1. Cámbiate a ti mismo - "Debes convertirte en el cambio que deseas ver en el mundo." - "Como seres humanos, nuestra grandeza yace no tanto en poder rehacer el mundo - eso es el mito de la Era Atómica - sino en poder rehacernos a nosotros mismos." 2. Tú
Neuronas espejo y las emociones. Estamos conectados
Yo sé lo que estás pensando y lo que sientes, comprendo tus emociones. En muchas películas de ciencia ficción hemos visto cómo hay personas con superpoderes capaces de leer el pensamiento de los demás. Pues, gracias a las Neuronas Espejo, resulta que este superpoder es real y tú también lo tienes. Las neuronas espejo, son unas
Cadena de favores infinita. Una sonrisa, un gesto amable, sin esperar nada a cambio
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=8Gosg1ybxTU] Aquí te dejo un vídeo que cuenta una cadena de favores infinita. La primera persona que ayuda, un trabajador con chaleco, es la última persona que recibe ayuda. Son actores, pero en la vida real es tan fácil hacer estos pequeños gestos de amabilidad, como en la pantalla de cine. Te invito, a que cada
Vídeo de Emmanuel Kelly, The X Factor 2011. Persigue tus sueños
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=z1JhSZucfEE] Imagine, la canción de John Lennon, es la letra perfecta para acompañar el coraje, valentía y el sueño de este joven australiano, de origen iraquí, Emmanuel Kelly. Aquí tienes un vídeo que me ha pasado una buena amiga, de Emmanuel persiguiendo su sueño en el concurso de talentos, The X Factor 2011. En este blog
10 claves de las organizaciones con inteligencia emocional
¿Sabías que el cerebro de una persona normal pesa del orden de 1,45 kilos en el hombre y 1,35 kilos en la mujer, de menor tamaño medio. Con un 2% de la masa corporal, el cerebro consume alrededor de un 25% del oxígeno que inhalamos y el 25% de la glucosa que ingerimos, eso nos
Vídeo: Pequeño, 15 días en agosto. (No quiero hacerme mayor)
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=5ip8Bt8fPdI] Un amigo me ha envíado este vídeo, muy revelador y que nos hace pensar. El peque del vídeo no quiere hacerse mayor porque nos ve a los adultos con caras largas y preocupados, todo el tiempo, por el dinero. ¿Así nos ven los niños? Alarma, alarma, necesitamos reflexionar qué vida estamos viviendo y cuál es la
Libro recomendado: La vaca. No te conformes
"Los triunfadores no tienen excusas. No buscan justificar ante los demás por qué las cosas son como son. No se quejan de sus circunstancias ni inventan excusas para explicar por qué no han alcanzado sus metas. Las personas exitosas, simplemente entran en acción y se encargan de hacer lo neceario para que las cosas ocurran.
Libro recomendado: Optimismamente, de Pau García-Milá
Pau García Milá (¿la luz viene de la ventana o de su brillante cabeza? ;-) y Sara Mariner Tuve el placer de conocer a Pau García-Milá en la celebración de la Thinking Party de Telefónica, en julio de 2011. Sólo unos minutos sobre el escenario bastaron para que Pau conectara con todas las personas que estábamos
