Vídeo del programa de televisión: Vive el presente
Seguro que has oído muchas veces, que es mejor para ti, no pensar en el pasado, ni preocuparte por el futuro, sino centrarte en el presente. Esta forma de vivir traerá felicidad y bienestar a tu vida. Así que en los siguientes vídeos, te ofrezco algunas claves para ayudarte a centrarte en el momento presente y
Programa de la COPE: Receta de salmón al curry con crema de soja
De izquierda a derecha: Sara Mariner y Ángeles González-Sinde Tras las fiestas navideñas, es esencial volver a retomar una dieta saludable. Comer bien es imprescindible para perder peso, que hemos aumentado por los excesos de las fiestas y sobre todo para tener una buena salud. Como siempre, te recomiendo que acudas a un especialista para que
Vídeo del programa de televisión: Trucos de belleza de las famosas
Este mes de enero es tiempo de buenos propósitos y es posible que uno de esas metas sea ponernos guapas. Y digo guapas, porque en este programa hablo de los trucos de belleza de las famosas. En otra ocasión hablaremos de los chicos, aunque en general las claves pueden servir para mujeres y hombre. Primera parte: [embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=pMtYm7gn7W4[/embedyt] Segunda
Programa de la COPE: Claves para recuperar la calma con tus cinco sentidos
Seguro que sabes cómo conseguir estresarte, estar en tensión y a 100% hora, sólo es necesario seguir el día a día y tratar de llegar a todos esos trabajos, que se apilan en tu agenda, junto con otras actividades como: salir con los amigos, preparar la comida, comprar ropa, estar en familia…. Y seguro, que también
Vídeo del programa de televisión: Consejos para ahorrar
Llegamos a la famosa cuesta de enero. Tras las fiestas navideñas y sus compras, se complica disponer de dinero para ahorrar, por lo que es importante que tengas en cuenta algunas claves para ahorrar en tus gastos. Espera unos segundos para que se descargue el vídeo y luego haz clic en play. Primera parte: [embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=ajJm3fU_W2E[/embedyt] Segunda parte: [embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=hSCvnecdAvU[/embedyt] Y tú, ¿que
Regalo de los Reyes Magos: Las plantas sin flor, por Jorge Merino
Hoy día de los Reyes Magos, qué mejor regalo que ofreceros la sabiduría de un niño. Pués aquí lo tienes, el primer vídeo de este nuevo año, del pequeño gran científico, Jorge Merino. Hoy nos habla del desconocido mundo de las plantas sin flor. Qué bonito, infancia y naturaleza en un mismo programa. Espero que este
Receta de humus: paté de garbanzos, delicioso y rico en proteínas
photo credit: Johnk85 Siguiendo con nuestras recetas saludables, hoy voy a contarte cómo preparar un delicioso paté de garbanzos o humus. Es rico, incluso para aquellas personas, que saben que es saludable tomar legumbres, pero que no les gusta mucho eso de tomarse un plato de garbanzos. Como siempre, es un plato nutritivo, fácil y rápido de
Es mejor ocuparse que pre-ocuparse
photo credit: DebbieC Hoy en día, ¿quién no tiene cosas de las que preocuparse? Todos tenemos responsabilidades: facturas que pagar, empleos que mantener, familia que llevar adelante y esto pesa en nosotros y nos preocupa. Y tú ¿qué puedes hacer al respecto? 1.- En primer lugar, hay que cambiar un verbo por otro: Pre-ocuparse, por Ocuparse. Si bien, lo
Felicidad y Calidad de Vida en estas fiestas y en 2009
photo credit: Manel Quiero desearte una muy Feliz Navidad con tus seres queridos. Y deseo que el próximo año 2009 te traiga: Buena salud Amor y compañía Prosperidad Alegría Amistad Trabajo satisfactorio Aventura y Diversión
10 ideas para regalar a los niños en Navidad
photo credit: joanieofarc Tú sabes muy bien que una buena forma de producir una sonrisa es haciendo un regalo y en estas fechas, ya cerca de la Navidad, empiezas a pensar en cuáles serán los regalos más apropiados para tus seres queridos y sobre todo para los pequeños. Así que te voy a dar algunas pistas
