Creación de hábitos saludables y eficientes para el bienestar personal y profesional
¿Te has dado cuenta de cómo el ritmo acelerado de la vida actual nos lleva, muchas veces, a olvidarnos de lo más importante: nuestro bienestar? No te preocupes, ¡no estás solo! A medida que buscamos el éxito y la eficiencia, es fácil caer en el descuido de hábitos saludables que son esenciales para nuestra salud
Liderazgo consciente: cómo transformar equipos desde la autenticidad y la empatía
Liderazgo consciente: más allá de dirigir, inspirar El liderazgo consciente es mucho más que una técnica o un estilo. Es una forma de dirigir equipos que nace del conocimiento profundo de uno mismo y se manifiesta en cada acción, decisión y conversación. Un líder consciente no solo busca eficiencia o productividad: se enfoca en crear un
Liderazgo consciente: cómo transformar tu vida personal y profesional
¿Alguna vez te has sentido atrapado en una rutina que parece no llevarte a ninguna parte? Tal vez buscas ese empujón que te permita alcanzar un equilibrio entre tus metas personales y profesionales. El liderazgo consciente podría ser la respuesta que estás buscando. Este enfoque no solo revoluciona cómo lideramos a otros, sino también cómo
Comunicación asertiva en el entorno profesional: cómo fortalecer tus relaciones laborales
¿Cuántas veces has sentido que tus palabras no fueron interpretadas como esperabas en el trabajo? La comunicación en el entorno laboral es una herramienta fundamental que puede potenciar o limitar nuestras relaciones y resultados profesionales. El arte de la comunicación asertiva Hablar con claridad y escuchar con atención son las bases de la comunicación asertiva.La comunicación asertiva es un
Herramientas de coaching para el desarrollo personal
¿Alguna vez te has sentido atascado en tu crecimiento personal o profesional? No estás solo. Muchos de nosotros enfrentamos desafíos que nos hacen cuestionar nuestras habilidades o camino en la vida. La buena noticia es que existen herramientas de coaching que pueden ayudarte a desbloquear tu potencial y encaminarte hacia el logro de metas personales
Nuevo taller Actitud, Motivación y Liderazgo
El Colegio Oficial de Ingenieros de Telecomunicaciones de la Comunidad Valencia (COITCV) y la Asociació Valenciana de Enginyers de Telcomunicació (AVIT), organizan el Taller «Actitud, Motivación y Liderazgo» de la mano de Sara Mariner. Inscripción: https://lnkd.in/drdXRZXB Blog de la Asociación: https://avit.org/2021/11/11/sara-mariner-en-coitcv-avit-actitud-motivacion-y-liderazgo/
Conferencia de Sara Mariner: Crear bienestar y riqueza (Metodología 3C) – miércoles, 3 de octubre de 2018
¿Quieres saber por qué, con frecuencia, nos cuesta ser felices? ¿Por qué nuestro cerebro tiene esa tendencia a ver todo lo que va mal y pasar por alto el resto? ¿Quieres descubrir nuevos recursos para sentirte bien, con alegría, motivación y confianza? De esta conferencia te llevarás claves prácticas y sencillas de aplicar a tu vida
Meditación de los 3 minutos
La Meditación describe la práctica de un estado de Atención concentrado, generalmente, en nuestra RESPIRACIÓN. Meditar es la forma de conseguir Conciencia Plena o Mindfulness. Al meditar nos hacemos conscientes de nuestras emociones y pensamientos y con la práctica regular, esa consciencia aparece cuando la necesitamos. Al ser conscientes podemos tomar mejores decisiones, ante una situación de estrés o una emoción que nos altera. Vamos
Se consciente de las maravillas de la vida y serás más feliz
Cuando nacemos, suponiendo que la media de vida sea de 76 años, disponemos de 3.952 semanas. De ellas, 1.317 las pasamos durmiendo, (lo cual es necesario), con lo que nos quedan 2.635 semanas o lo que es lo mismo, sólo 442.680 horas, para vivir y disfrutar. Ahora, tu puedes hacer tus cálculos, y aumentar los años
Viajar por la vida arriesgando
Reírte es arriesgarte a parecer estúpido. Llorar es arriesgarte a parecer sentimental. Buscar a otro es arriesgarte a establecer un compromiso. Exponer tus sentimientos es arriesgarte a establecer un compromiso. Expresar tus ideas y sueños ante una multitud es arriesgarte a a perderlos. Amar es arriesgarte a que ese amor no te sea correspondido. Vivir es arriesgarte a morir. Esperar es arriesgarte
