Conferencia de Sara Mariner: Crear bienestar y riqueza (Metodología 3C) – miércoles, 3 de octubre de 2018
¿Quieres saber por qué, con frecuencia, nos cuesta ser felices? ¿Por qué nuestro cerebro tiene esa tendencia a ver todo lo que va mal y pasar por alto el resto? ¿Quieres descubrir nuevos recursos para sentirte bien, con alegría, motivación y confianza? De esta conferencia te llevarás claves prácticas y sencillas de aplicar a tu vida
Los 5 pasos para alcanzar la felicidad
photo credit: Erica_Marshall He leído en The Guardian este interesante artículo sobre la búsqueda de la felicidad. El Foresight, un instituto vinculado al gobierno británico, ha puesto en marcha un plan de 5 pasos a llevar a cabo en 5 días, que según ellos te ayudará a alcanzar la felicidad. Los 5 pasos son: conecta
Sistema NuVal™ para medir el valor nutricional de los alimentos
Científicos de la Universidad de Yale han desarrollado un método para puntuar los alimentos, en función de los nutrientes que aportan, pero también en función de los azúcares y grasas saturadas que contienen. De esta forma los alimentos reciben una puntuación del 1 al 100, siendo 100 la puntuación otorgada a los alimentos más saludables. Con
La dieta de 12.000 calorías diarias de Michael Phelps
Aunque no tengas afición por el deporte, seguro que has oído hablar de Michael Phelps. Este joven deportista norteamericano ha conseguido batir todos los records de natación en los pasados Juegos Olímpicos de Beijing 2008. Michael Phelps ha conseguido 14 medallas de oro en los juegos olímpicos en los que ha participado, lo que le convierte
Metas, flexibilidad y disciplina: claves para alcanzar la felicidad
photo credit: ~FreeBirD®~ Tener tus metas claras, ser flexible y a la vez disciplinado son tres claves fundamentales para alcanzar la felicidad. Seguro que en algún momento has pensado que no eres feliz a causa de tu situación económica y laboral. Sobretodo en estos momentos de crisis, sueñas con tener más dinero, casas más grandes, y
Artículos sobre alimentación sana en otros blogs
photo credit: hidden shine Quiero compartir contigo algunos artículos y noticias que he leído hoy, relacionados con la alimentación sana: - Receta de sopa de quinoa con almejas. En Directo al Paladar nos proponen una sencilla y saludable receta, que viene muy bien ahora que se acerca el frío. - Las propiedades antiinflamatorias de la cebolla. En
