Cómo construir equipos emocionalmente seguros: claves prácticas y humanas
En un mundo laboral cada vez más acelerado, incierto y exigente, los equipos necesitan algo más que habilidades técnicas para rendir con excelencia. Necesitan seguridad emocional: ese espacio donde las personas pueden expresarse, aportar ideas, reconocer errores, pedir ayuda y asumir desafíos sin miedo a ser juzgadas, ridiculizadas o penalizadas. La seguridad emocional no es “blandura”, ni
Compasión: el antídoto para el estrés, la exigencia y el perfeccionismo
Todos somos novatos en la vida. Todos estamos jugando nuestra primera y única partida.¿Cómo queremos jugarla? ¿Con enfrentamiento, competición y lucha, o con conexión, colaboración y paz? La compasión nos invita a elegir la segunda opción. No es una idea blanda o ingenua: es una habilidad emocional y relacional esencial para cuidar nuestra salud mental, mejorar nuestras relaciones y
