Vídeo: Beneficios de los tratamientos de Spa
Los Spa, son centros dedicados a la salud y la belleza a través del agua, tal y como indica su nombre: Salus per Aqua. En este vídeo, puedes encontrar algunos de los distintos tratamientos que se hacen actualmente en los Spa y cuáles son los resultados que puedes esperar si te animas a probar alguno de
Audio Programa COPE radio sobre la procrastinación o aplazamiento
La procrastinación es ese mal hábito que consiste en dejar para mañana lo que puedes hacer hoy o simplemente, ir aplazando las cosas que hay que hacer. Probablemente te habrá pasado, porque nos sucede a todos, en una ocasión u otra. Algunas veces hay temas que no nos apetece resolver, por miedo a que salgan mal
La dieta de 12.000 calorías diarias de Michael Phelps
Aunque no tengas afición por el deporte, seguro que has oído hablar de Michael Phelps. Este joven deportista norteamericano ha conseguido batir todos los records de natación en los pasados Juegos Olímpicos de Beijing 2008. Michael Phelps ha conseguido 14 medallas de oro en los juegos olímpicos en los que ha participado, lo que le convierte
Cómo volver al trabajo o a estudiar con alegría
photo credit: tuis Después de esas merecidas vacaciones, donde has disfrutado de tu tiempo libre y de tu familia; donde has podido desconectar del trabajo o de los estudios, y has conseguido dejar de mirar el reloj; después de todo esto llega el momento de que vuelvas a emprender la actividad. Es normal que no
Metas, flexibilidad y disciplina: claves para alcanzar la felicidad
photo credit: ~FreeBirD®~ Tener tus metas claras, ser flexible y a la vez disciplinado son tres claves fundamentales para alcanzar la felicidad. Seguro que en algún momento has pensado que no eres feliz a causa de tu situación económica y laboral. Sobretodo en estos momentos de crisis, sueñas con tener más dinero, casas más grandes, y
Programa COPE radio sobre la Energía
Aquí puedes escuchar un nuevo espacio de La Chispa de Sara Mariner, en el programa La Luna, de COPE radio. Esta semana he narrado un breve relato, que nos confirma que tanto tú, como yo y todas las personas de nuestro alrededor, "Estamos hechos de la misma materia que los sueños", de ENERGÍA. Esta bonita frase
Artículos sobre alimentación sana en otros blogs
photo credit: hidden shine Quiero compartir contigo algunos artículos y noticias que he leído hoy, relacionados con la alimentación sana: - Receta de sopa de quinoa con almejas. En Directo al Paladar nos proponen una sencilla y saludable receta, que viene muy bien ahora que se acerca el frío. - Las propiedades antiinflamatorias de la cebolla. En
Audio: Programa COPE radio sobre la Sonrisa
photo credit: Em_G Hoy, 9 de octubre, es el día de mi santo: Sara. Sé que hay otras fechas, en julio y septiembre, pero hoy es el día que a mi me gusta celebrarlo. Y para ello, qué mejor que enviarte una Sonrisa radiofónica. Felicidades a todas las Sara y como no conozco los nombre
Estrategias para potenciar tus emociones positivas
photo credit: downing.amanda Tú ya sabes que es muy bueno tener amigos, con ellos las tristezas se superan mejor y las alegrías son doble alegrías. Pues bien, digo esto porque, Ana, una buena amiga, me hizo un bonito regalo, me recomendó un estupendo libro. El libro, que ahora, yo te recomiendo, se titula ¿Está lleno su
Audio: Programa COPE radio, sobre la Calma y Serenidad
Con mucha ilusión, comienzo mi participación semanal, en la emisora de radio COPE. Concretamente, en el programa la Luna en COPE. El nuevo espacio: La Chispa de Sara Mariner, está dedicado a transmitir alegría y optimismo. Voy a tener el placer de compartir el tiempo de radio con grandes profesionales, de los que espero aprender mucho, como
