Vivir feliz y con Calidad de Vida

«¿Cómo ser feliz?», «Los 10 secretos de la felicidad», «El viaje a la felicidad», y tantos y tantos libros escritos y ávidamente leídos, para alcanzar eso tan deseado por todos, que es
la felicidad. Tratamos de descubrir cuáles son las claves y secretos, que nos permitirán tener una vida feliz. Y todo ello, lo hacemos, muchas veces, sin darnos cuenta de que, como decía John Lenon: «La vida es todo aquello que te va sucediendo mientras te empeñas en hacer otros planes».

¿Cómo puedes TU ser feliz?, te preguntas. Cada uno de nosotros, tenemos que encontrar nuestra propia respuesta a esta pregunta. Y ¿cómo encuentras esa respuesta, aparentemente inalcanzable? Pues, por lo visto, hay que hacerlo, paso a paso…

• En primer lugar, debes descubrir qué es lo que te hace “sentir bien”, es decir: qué personas te transmiten bienestar, qué actividades te producen satisfacción al realizarlas, qué lugares te invaden de gratas emociones, etc.
• En base a ello, debes saber decir: “sí” o “no”, a las diferentes situaciones que se te presentan en la vida: trabajos, relaciones, viajes, amistades, cuidado personal, salud, caprichos, y sumergirte con valentía, en todo aquello que te produzca alegría y bienestar.
• Y, por último, es imprescindible que empieces cada día, con ilusión, optimismo y actitud positiva.

En este blog, te iré contando, lo que he ido descubriendo sobre la FELICIDAD Y LA CALIDAD DE VIDA. Compartiré contigo lo que a mí me funciona. y lo que gentes de diversos países del mundo, me han asegurado que les da resultado. Te hablaré de alimentación, actitudes, deporte, viajes, libros…de todo aquello que te permita VIVIR MÁS Y MEJOR.

¡Sonríe a la vida y la vida te sonreirá a ti!