Vídeo sobre Cómo reducir el estrés
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Aquí tienes unas claves para reducir el estrés. Una vida más tranquila te aportar bienestar, te permite disfrutar de la compañía de las personas que aprecias y de las cosas que haces. La buena noticia es que el estrés negativo, aquel que perjudia a tu salud y te complica la vida, se puede reducir e incluso eliminar, si creas unos hábitos saludables.
Más información en www.hablemosenpositivo.com
Un buen comienzo para eliminar el estrés negativo es aplicaar la clave de Adam J. Jackson:
“Fórmula antiestrés: primero no preocuparse por las cosas pequeñas y segundo recordar que casi todas las cosas en esta vida son pequeñas.”
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