Los beneficios del ejercicio físico son numerosos, como ya te he ido contando en otros posts. Practicar ejercicio, como sabes, es bueno a cualquier edad, sólo es necesario encontrar el más apropiado para cada persona. Descubre los beneficios de las Endorfinas, producidas al hacer ejercicio, en este audio. Deja pasar unos segundos para que se descargue