Audio: Programa radio COPE sobre los beneficios del ejercicio físico
Los beneficios del ejercicio físico son numerosos, como ya te he ido contando en otros posts. Practicar ejercicio, como sabes, es bueno a cualquier edad, sólo es necesario encontrar el más apropiado para cada persona.
Descubre los beneficios de las Endorfinas, producidas al hacer ejercicio, en este audio. Deja pasar unos segundos para que se descargue y luego haz click en play.
Si quieres escuchar el programa completo, con invitados como la actriz Victoria Vera, haz click en La Luna en COPE.
Ahora es un buen momento para comenzar a practicar ejercicio, así notarás los beneficios a lo largo de todo el año y disfrutarás de buena salud y bonita figura cuando llegue el verano.
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