Libro: El mejor año de tu vida, de Mónica Fusté
Hoy quiero presentaros el nuevvo libro de mi colega Mónica Fusté, que tiene un título muy sugerente: “El mejor año de tu vida”. De la editorial Alrevés. Su primer libro fue: ¡Despierta! ¿Vives o sobrevives?
Me leí el libro en un fin de semana con gran interés. Es muy ameno y entretenido y al mismo tiempo está repleto de mensajes útiles para sentirse bien. Mónica nos va ofreciendo claves para deshacernos de esos límites que sólo están en nuestra mente impidiéndonos ser felices y lo hace a través de procesos de coaching, de preguntas poderosas que nos hacen reflexionar.
En este libro Mónica nos cuenta las aventuras de Iris y Max en un viaje interior de cuatro etapas, que con la ayuda de Cristal, consiguen alcanzar equilibrio y paz interior.
Cada lector descubrirá cosas diferentes dependiendo de su estado de ánimo y situación del momento.
Yo quisiera destacar algunos de sus mensajes:
MENSAJES DESTACADOS:
- El miedo o las dudas son el único obstáculo para alcanzar el éxito
- Da miedo salir de la zona de confort
- El miedo es tan solo una perspectiva y surge de no saber cómo hacer las cosas
- Cuando tus pensamientos están enredados con tus emociones es momento de aquietarte
- La verdadera alegría se basa en que por dentro haya firmeza y fuerza y en que estas cualidades hacia fuera se presenten con suavidad.
- La vida nunca nos pone en una situación en la que no dispongamos de los recursos para superarla
- Para mantener la paz interior debo dejar de juzgar los acontecimientos como buenos o malos
- Con la repetición de nuevas afirmaciones y amándote más es posible reprogramar tu mente
- Lo que le haces a otro, te lo estás haciendo a ti mismo. Es matemático. Es la ley de causa-efecto: toda acción causa una reacción.
- Confía en ti y escucha a tu corazón. Guíate siempre por lo que sientas y haz caso a tu intuición.
Y dándole las gracias a Mónica por este enriquecedor relato, te dejo con el último mensaje, uno de mis favoritos y que creo es imprescindible aplicar en esta época que estamos viviendo:
Para ayudarte ayuda a otro. Para sentirte feliz, haz feliz a otro. Para recibir, primero da desinteresadamente.
