Yo en televisión: qué puedes hacer para tener Energía

En este programa de televisión, junto con Alejandro González, entrenador personal, hablamos de ENERGÍA VITAL, esencial para tu vida.

Este programa lo puedes ver en dos partes. Primera parte:

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Esta es la segunda parte:

[embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=VX04v_l0wLk[/embedyt]

Como escuchas en los vídeos, deberías recordar, que en tu vida diaria hay cosas que te dan energía y cosas que te quitan energía. Es importante que prestes atención a las actividades que realizas diariamente, a las personas con las que te relacionas, a la ropa que vistes, al trabajo que haces… y descubras cuáles de esas acciones te hacen sentir bien, proporcionándote energía y cuáles te hacen sentir mal, quitándote energía.

Al mismo tiempo que vas descubriendo lo que te ayuda y lo que no, consigue, lo antes posible, apartar de tu vida todas esas cosas que no te benefician y llena tu día a día con las cosas que te dan alegría y te llenan de energía positiva y vitalidad.

¡Sonríe a la vida y la vida te sonreirá a ti!