Vídeo del programa de televisión sobre ejercicio físico para personas mayores
Es conocido por todos, que el ejercicio físico es beneficioso para todas las edades. Si estás planteándote comenzar a hacer ejercicio físico regularmente, te digo que es una muy buena decisión, siempre que primero, consultes con tu médico, para determinar tu estado de salud y tu condición física. Y que, posteriormente, elijas, con sus consejos y
Vídeo del programa de televisión sobre organización del tiempo
[embedyt]https://www.youtube.com/watch?v=uKFQg9YpGH0[/embedyt] En este programa de televisión no pretendo, en absoluto, decirte cómo tienes que organizar tu tiempo, únicamente quiero mostrarte algunas pautas para que te sea más fácil realizar tus tareas con eficacia y sin estrés. Es importante que vivas el presente y aproveches cada día. Necesitarás jerarquizar tus tareas diarias, para saber cuáles son más importantes y cuáles
Vídeo del programa de televisión: Cómo alcanzar tus metas
Aquí te dejo un nuevo vídeo del programa de televisión en el que intervengo asiduamente. Esta vez, el tema es: cómo alcanzar tus metas. Un método sencillo y que puedes utilizar desde ahora mismo, es el: hábito de los 30 días. Con él, puedes conseguir crear el hábito de aquello que consideres que mejororá tu calidad
Cómo alcanzar tus sueños y metas
photo credit: Christian Bachellier Una frase para animarte a actuar con previsión y preparación, pero sin miedo: "If people never did silly things, nothing intelligent would ever get done". (Ludwig Wittgenstein). "Si las personas nunca hicieran cosas tontas, nunca se conseguiría nada inteligente" (Traducción personal). No sé si estarás de acuerdo conmigo, en que para conseguir nuestros sueños es
Audio de mi intervención en el programa de radio, cadena COPE: cómo superar el miedo al fracaso
Aquí tienes el audio con el programa de radio, en La Luna de la COPE, en el que participé el mes pasado, sobre cómo superar el miedo al fracaso. El programa, comenzó a las 14 horas hasta las 17 horas. He incluido sólo la segunda parte, en la que hay varias entrevistas, comenzando con una narración sobre
